如何预防糖尿病足？壹号娱乐平台

4. 足部皮肤干燥、皲裂

选择合适的鞋袜：穿宽松、透气的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。袜子要选择棉质、无接缝的款式。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重血管病变，增加糖尿病足的风险。

糖尿病足的早期症状可能并不明显，但一旦出现上述表现，千万不要拖延。及时就医，进行专业的检查和治疗，才能避免病情恶化。记住，预防胜于治疗，平时多关注脚部健康，才能远离糖尿病足的威胁！

脚部皮肤变得干燥、脱屑，甚至出现裂口，可能是高血糖导致的皮肤营养不良。长期高血糖会影响皮肤微循环，使皮肤失去弹性，容易开裂。如果裂口长期不愈合，细菌可能趁机侵入，引发感染。

如果感觉双脚像踩在棉花上，或对温度、疼痛的感知变得迟钝，比如泡脚时感受不到水温，甚至被烫伤也没察觉，这可能是神经受损的信号。长期高血糖会损伤神经，导致足部感觉减退。这种麻木感通常从脚趾开始，逐渐向上蔓延，严重时可能完全失去感觉。

糖尿病足是糖尿病患者最棘手的并发症之一，严重时甚至需要截肢。但很多人不知道，脚上的一些细微变化可能是早期信号。若能及时捕捉这些“警报”，就能避免病情恶化。今天我们就来聊聊脚上出现的5个关键表现，一旦发现，请立即就医！

正常脚部皮肤应为红润有光泽，但如果发现脚趾发白、发紫，或足部皮肤出现苍白、暗红等异常颜色，可能是血液循环受阻的表现。高血糖会损伤血管，导致血液供应不足，尤其是足部末梢。如果皮肤颜色变化伴随发凉或发热，更要警惕。

5. 行走姿势改变或间歇性跛行

1. 足部麻木或感觉迟钝

控制血糖：这是预防糖尿病足的根本。通过饮食、运动和药物将血糖控制在正常范围内。

如果走路时感到脚部疼痛、麻木，甚至需要一瘸一拐地行走，可能是血管或神经病变的表现。间歇性跛行是糖尿病足的典型症状之一，患者行走一段距离后会出现腿部疼痛、乏力，休息后才能缓解。这可能是由于下肢血管狭窄或堵塞，导致血液供应不足。

定期检查：每天检查脚部，观察皮肤颜色、温度、是否有伤口或异常。

3. 足部伤口愈合缓慢

2. 足部皮肤颜色异常

糖尿病患者由于血糖高，伤口愈合能力较差。如果脚上出现小伤口，如擦伤、割伤，长时间不愈合，甚至反复破溃，可能是糖尿病足的早期征兆。高血糖环境容易滋生细菌，导致感染加重，甚至引发骨髓炎等严重后果。

足部护理：每天用温水泡脚壹号娱乐平台，保持脚部清洁干燥，避免使用过热的水。修剪趾甲时要小心，不要剪得太短。